出張！第7回薬局へ行こう会

前回に引き続き、公民館にて健康サポートイベントを開催しました！

『高血圧・減塩』をテーマに、お話しさせていただきました。

高血圧の基本的なことや、家庭で簡単にできる減塩方法・高血圧対策など紹介しました。

話の後は、塩分の味覚チェック！

「ソルセイブ」という、塩分をしみこませたろ紙を使って測定します。

皆さんそれぞれ楽しみながら測定できました！

今回「減塩実施表」を配布しました。（単に話して終わりでなくて、住民の方に日々頑張ってもらう事をお願いするスタイルなのです）

減塩する工夫やポイントをまとめてあり、日々の減塩の取り組みや血圧を記入するようになっています。

これを参考に１か月間減塩・血圧測定に取り組んでいただき、その結果を集計して皆さんにお伝えします。

１か月後にまたソルセイブでの測定会を開催する予定です。

今日と比較してスコアが良くなっているか、楽しみですね♪

血圧測定のやり方も、おさらいしました。

皆さん血圧の知識はこれでバッチリですね！